Health

Ketahui! 8 Tanda Kesemutan Yang Dapat Mempengaruhi Kesehatan Anda

Mati rasa di tangan atau kaki bisa sangat mengganggu, itu memberikan tekanan sementara pada saraf yang dihormati dan penjahat bagian tubuh. Untuk sementara waktu sekarang, kondisi ini telah dikenal sebagai Paresthesia. Setelah tekanan hilang, semuanya menjadi normal kembali. Namun, kadang-kadang masalah ini bisa menjadi tanda masalah mendasar serius lainnya.

Di sini, di Aunur, kami sedang mencari penyebab paresthesia untuk mengetahui faktor-faktor lain yang dapat memengaruhi saraf Anda.

Gejala umum:

Gejala Umum-Penyakit Kesemutan
© depositphotos.com © depositphotos.com
  • Sensasi pin dan jarum dengan sedikit kesemutan
  • “Tertidur” di daerah itu
  • Mati rasa
  • Kulit panas dan dingin
  • Jenis sensasi gatal atau menusuk

Alasan di balik sensasi kesemutan:

Sensasi Kesemutan
© depositphotos.com © depositphotos.com
  • Kekurangan vitamin : Ini adalah salah satu penyebab paling umum dari kesemutan di tangan atau kaki. Kekurangan vitamin B, B1, B6, B12 atau vitamin E dapat menyebabkan masalah ini. Selain itu, terlalu banyak vitamin D dan vitamin B6 dapat menyebabkan kesemutan di tangan atau kaki.
  • Infeksi : Infeksi seperti herpes, herpes zoster, dan HIV / AIDS biasanya dapat memberi Anda kulit panas atau dingin dan rasa kesemutan dari waktu ke waktu.
  • Cedera : Saraf dapat dikompresi dalam kecelakaan atau karena melakukan latihan yang salah, seperti mengangkat beban yang terlalu berat. Selain itu, cakram herniasi dan tulang yang terkilir bisa menjadi penyebab lain.
  • Alkohol : Alkohol tidak baik untuk kesehatan kita, seperti yang sudah kita ketahui. Salah satu dari banyak masalah yang dapat menyebabkan alkohol adalah kerusakan saraf – suatu kondisi yang disebut neuropati alkoholik.
  • Obat dan Racun : Racun lingkungan seperti timbal, arsenik, dan merkuri dalam sistem Anda dapat memengaruhi fungsi saraf Anda. Selain itu, obat-obatan tertentu seperti kemoterapi dan beberapa antibiotik / antivirus dapat memengaruhi fauna internal Anda.
  • Penyakit Sistemik : Penyakit sistemik seperti kerusakan hati, penyakit darah, ketidakseimbangan hormon, dan diabetes dapat menyebabkan paresthesia.
  • Gigitan Hewan dan Serangga, termasuk penyakit Lyme.
  • Penyebab lain termasuk stroke, diabetes tipe 2, tiroid yang kurang aktif, dll.
Baca juga:  Latihan Untuk Pria Membentuk Otot Tubuh Kekar

Siapa yang dapat Paresthesia?

Paresthesia
© Office Space / 20th Century Fox © What’s Eating Gilbert Grape / Paramount Pictures

Jenis kelamin: Wanita lebih mungkin mendapatkan paresthesia karena mereka memiliki saluran saraf yang lebih sempit.

Penyakit tiroid: Ini juga meningkatkan risiko sindrom terowongan karpal.

Istirahat berkepanjangan: Berbaring tanpa otot atau tubuh sebenarnya juga dapat meningkatkan kemungkinan terkena paresthesia.

Obesitas: Saraf akan dikompresi karena berat badan ekstra .

Terlalu sering digunakan : Orang yang memiliki gaya hidup stasioner atau melakukan pekerjaan dengan sedikit rentang gerak lebih cenderung mengalami kerusakan saraf atau parestesia.

Pilihan pengobatan

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Kelsey Thomasson Parramore (@kelsey_pt) on

Beristirahat: Perawatan yang paling terkenal dan efektif adalah mengistirahatkan jaringan yang saat ini sedang dalam tekanan. Biarkan sedikit istirahat untuk pulih dan setelah beberapa saat, itu akan menjadi baik seperti baru.

Terapi fisik: Memperkuat otot di sekitar saraf terjepit menggunakan beberapa latihan dan terapi fisik dapat meredakan kondisi dan mencegahnya terulang kembali dengan meningkatkan rentang gerak dan fleksibilitas.

Obat: Ada beberapa obat yang mungkin digunakan untuk mengobati paresthesia, tetapi ada risiko komplikasi sehingga kami sarankan Anda berkonsultasi dengan dokter dan hanya mengambil dosis yang dianjurkan.

Pencegahan

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Moni Yogi (@moni.yogi) on

Dengan mengingat beberapa hal kecil, Anda dapat terhindar dari paresthesia dan mati rasa di tubuh.

  1. Berolahraga setiap hari untuk menjaga postur tubuh yang baik.
  2. Hindari cedera selama latihan kekuatan atau dalam kehidupan sehari-hari sambil mengangkat beban atau menggerakkan tubuh secara sembrono.
  3. Jangan lakukan rentang gerak yang sama setiap hari. Misalnya, jika Anda seorang pekerja kantoran dan diharuskan duduk berjam-jam, pastikan untuk sering istirahat selama beberapa menit dan berjalan-jalan untuk menggerakkan otot.
Baca juga:  9 Tips Merawat Gigi Dari Dokter Gigi Yang Perlu Anda Ketahui

Apakah Anda sering merasa mati rasa di bagian tubuh Anda? Silakan bagikan artikel ini dengan teman dan keluarga untuk referensi di masa mendatang.

Credit: depositphotos.com, depositphotos.com

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Back to top button
Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker