HealthInspiration

9 Tips Merawat Gigi Dari Dokter Gigi Yang Perlu Anda Ketahui

Aunur.com – Senang punya teman yang dokter gigi, kan? Tentu saja, mereka tidak akan memperlakukan Anda secara gratis tetapi mereka selalu dapat memberi Anda nasihat yang berguna dan memperingatkan Anda tentang bahaya yang mungkin belum pernah Anda pikirkan. Dan yang mengejutkan, kesehatan mulut kita tergantung pada detail terkecil sekalipun.

Kami di Aunur tidak tahu tentang hal-hal kecil ini. Tapi sekarang kita tidak akan menghabiskan berjam-jam minum secangkir kopi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by For All Coffeelovers ☕️❤️ (@coffeemomentss) on

Berikut ini 9 Tips Merawat Gigi Yang Perlu Anda Ketahui

1. Jangan menyikat gigi segera setelah makan.

Sangat mudah untuk merusak email Anda dengan cara ini (terutama jika Anda menggunakan sikat gigi yang keras). Makanan dan minuman mengganggu keseimbangan pH di mulut dan membuat enamel gigi sedikit lebih lembut untuk waktu yang singkat. Dokter gigi merekomendasikan untuk menyikat gigi setidaknya 30-40 menit setelah makan.

2. Pengunjung kolam renang beresiko.

Tentu saja, tidak ada yang mengatakan bahwa berenang tidak bermanfaat bagi kesehatan Anda. Tapi masalahnya adalah bahan kimia yang digunakan untuk mendisinfeksi air di kolam renang memiliki efek buruk pada gigi. Pada tahun 80-an, ilmuwan Amerika menerbitkan hasil penelitian yang berfokus pada kesehatan gigi perenang profesional, 40% di antaranya menderita kerusakan enamel gigi.

Baca juga:  Ketahui! 8 Tanda Kesemutan Yang Dapat Mempengaruhi Kesehatan Anda

Jadi, apa yang harus kamu lakukan? Cobalah untuk menjaga air kolam renang keluar dari mulut Anda dan berenang di air tawar atau air asin di musim panas.

3. Harus minum kopi segera dan tidak lebih dari 30 menit.

Pikirkan cara kita minum teh atau kopi di tempat kerja. Kami menuangkan secangkir penuh kopi panas dan meminumnya dalam tegukan kecil, terus-menerus berbicara dengan kolega kami, dan menjawab email. Sementara kita melakukannya, kopi (terutama kopi dengan gula) sedang bekerja untuk menghancurkan enamel gigi kita. Jadi, yang terbaik adalah minum minuman ini secepat mungkin.

4. Ada alasan mengapa dokter kandungan menyarankan Anda memeriksakan gigi sebelum merencanakan kehamilan.

Pertama, rongga adalah sumber infeksi terbuka yang menyebar dari jaringan gigi ke gusi dan kemudian bisa masuk ke aliran darah dan mempengaruhi janin. Ini dapat menyebabkan kelahiran prematur dan bayi memiliki penyakit bawaan yang serius.

Kedua, periodontitis juga sangat berbahaya karena dapat menurunkan kemampuan reproduksi pria dan wanita. Dan bahkan jika pembuahan terjadi, bayi itu mungkin dilahirkan prematur atau dengan berat lahir yang sangat rendah.

5. Menyikat gigi di kamar mandi atau di toilet bukanlah ide terbaik.

Saat merawat gigi Anda, yang terbaik adalah jika Anda tidak terganggu oleh hal lain. Ini adalah proses yang perlu dilakukan dengan penuh perhatian. Dan untuk mengajari anak-anak Anda menyikat gigi selama waktu tertentu, dokter menyarankan menyalakan lagu favorit mereka . Ini akan menarik perhatian bayi Anda selama 2-3 menit (ini adalah berapa lama untuk menghilangkan plak gigi dan menghilangkan bakteri).

6. Kacang dapat merusak gigi lebih buruk.

Siapa yang mengira kacang bisa merusak gigi? Ini semua tentang phytohemagglutinin yang dikandungnya, itu adalah protein yang memicu pembelahan sel cepat. Jika Anda memiliki rongga gigi, makan kacang dapat menyebabkan granuloma. Tentu saja, risikonya cukup rendah, tetapi yang terbaik adalah memastikan Anda tidak memiliki masalah gigi sebelum makan kacang.

Baca juga:  Ketahui! 7 Tanda Bahaya dari Arteri Tersumbat yang Sering Kita Abaikan

7. Kesehatan mulut terhubung dengan ingatan kita

Para ilmuwan melakukan penelitian dengan 273 sukarelawan yang berusia 55 tahun ke atas. Dan mereka sampai pada kesimpulan bahwa orang yang tidak memiliki semua giginya memiliki ingatan yang lebih buruk, lebih mudah tersinggung, dan lebih rentan terhadap perubahan suasana hati. Akibatnya, ada teori bahwa kehilangan gigi membuat jumlah sinyal sensorik yang mereka kirim ke otak lebih rendah.

Inilah sebabnya dokter gigi menyarankan untuk menggunakan setiap kesempatan yang Anda dapatkan untuk menyelamatkan gigi. Sangat menyenangkan bahwa saat ini bahkan ada teknologi yang memungkinkan Anda merekonstruksi gigi jika Anda hanya memiliki root.

8. Gigitan anak dapat diubah oleh pilek.

Tentu saja, jika seorang anak masuk angin sekali atau dua kali setahun, itu sangat normal. Tetapi jika seseorang terkena flu terlalu sering pada anak usia dini, mereka mungkin memiliki masalah dengan gigitan mereka. Seseorang yang tidak bisa bernapas melalui hidung terpaksa bernafas melalui mulutnya. Kerangka wajah mudah cacat pada usia ini, dan ini mungkin menyebabkan rahang bawah bergerak sedikit ke depan.

Dalam hal ini, seorang dokter gigi mungkin merekomendasikan dokter spesialis terlebih dahulu untuk memastikan hidungnya baik-baik saja. Kalau tidak, upaya yang Anda lakukan untuk memperbaiki gigitan bisa sia-sia.

9. Jangan mengunyah es dan jangan menusuk lidah Anda.

Jika Anda selalu mengunyah es (atau makan banyak kacang), Anda dapat merusak gusi dan enamel gigi Anda. Tambalan gigi Anda juga berisiko. Hal yang sama berlaku untuk menusuk lidah Anda: sepotong logam di lidah Anda adalah sumber kemungkinan kerusakan mekanis pada gigi Anda.

Jadi, jangan gunakan gigi Anda untuk membuka bungkus makanan, kaleng kokas, dan sebagainya. Lebih baik menghabiskan beberapa detik lagi untuk melakukannya dengan benar dan tidak membahayakan gigi Anda.

Apakah Anda memiliki rahasia perawatan gigi sendiri? Apakah Anda siap membaginya dengan kami di bagian komentar di bawah?

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Back to top button
Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker